Những thực phẩm có nguy cơ dẫn đến đau tim

Đau tim là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong. Béo phì, bệnh tiểu đường và bệnh tăng huyết áp có thể dẫn đến tăng nguy cơ về tim mạch…

Chính vì thế, nếu thực phẩm của chúng ta có nhiều muối, chất béo bão hòa và cholesterol, chúng ta sẽ tăng nguy cơ đau tim. Dưới đây là một số thực phẩm làm tăng nguy cơ đau tim, theo Hhdresearch.

Đồ uống có đường

Đường gây ra nhiều vấn đề sức khỏe bao gồm béo phì và tiểu đường. Để tránh cơn đau tim , chúng ta nên cắt giảm mạnh đường dưới mọi hình thức.

Ngoài ra, chất ngọt nhân tạo trong một số loại đồ uống còn có tác hại hơn đường, vì chúng còn liên quan đến ung thư.

Các tin khác